|
Sofia Kjell är skrattyogainstruktörALINGSÅS | En skrattglad bondtös från Jordala – så beskriver sig numera Alingsåsbon Sofia Kjell när hon träffar Lokalpressen för en intervju i skrattets tecken. Nyligen utbildad till skrattyogainstruktör vill hon sprida de hälsofördelar som följer med ett bubbligt och okontrollerat skratt. – Det handlar om att gå utanför sin komfortzon och våga vara lite barnslig, säger Sofia.
Vi möts vid Nolhaga slott där en sval bris får trädkronorna att vaja i vinden. Parken, som nyligen slagit ut i grön prakt, inger ett lugn – men i Sofias närhet fylls luften också av bubblig energi. Med sig har hon en yogamatta som hon slår ut inför fotograferingen. – Yoga har funnits med mig sedan gymnasietiden. Då var det mest som styrketräning eller avslappning efter träning. Jag tränar mycket; jag har bland annat sprungit maraton och hållit på med långlöpning, berättar hon. För drygt ett år sedan upptäckte hon en ny form av yoga som fångade hennes intresse – skrattyoga. Hon minns exakt när den kom in i hennes liv. – Jag var i ett sammanhang med flera personer och just den dagen var jag lite extra flamsig och skrattade nästan åt allt. Då var det någon i gruppen som ifrågasatte mitt skratt, vilket jag svarade på genom att skratta ännu mer. Följ oss på sociala medier: Facebook: https://www.facebook.com/lokalpressen
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||
