Nya aktivitetsrundor i Partille

En härlig samling äldre träffades vid kniven och tillsammans med Jonathan Lööf och Björn Hesse som är Kultur- och fritidsnämnden ordförande och även den som upptäckte konceptet.
– Jag var ute och cyklade i Jönköping och fick se en skylt när jag passerade förbi, det verkade intressant så jag stannade och läste på. Tänkte att detta skulle göra det roligare för Partilleborna att komma ut i den friska luften.

Projektledare är Jonathan Lööf som är Partille kommuns fritidskonsulent och som har varit med om att planera och placera aktivitetsrundorna i Partille.

– Vi har två stycken rundor, med olika stationer där man kan göra olika slags övningar. Så den ena rundan går här nere vid Kniven till Laxenbron, och heter Årundan, och den andra går upp vid Åstebo, och vid Elljusspåret. Och de är ungefär två-tre kilometer långa båda två, säger Jonathan.

– Den här nere vid Säveån är det åtta stationer som också är anpassade för personer som kanske sitter i rullstol eller har andra funktionsvariationer, och även för en lite äldre målgrupp, fortsätter han.

– Den som är uppe vid Elljusspåret i Åstebo, den är mer för motionärer som är ute och springer och kanske kör lite olika övningar. Den funkar även bra för familjer att göra tillsammans.

Vad är det för aktiviteter man gör på vägen då?
– Det kan vara olika slags armövningar eller utfallssteg, olika motionsövningar helt enkelt. För att du ska aktivera hela kroppen. Så den rundan här nere vid Kniven heter “rörelse för alla”. Och den uppe vid Åstebo heter “puls och styrka”. Så det är lite olika målgrupper, berättar Jonathan.

När kom ni på att ni skulle dra igång det här?
– Det var strax innan årsskiftet som vi köpte in de här skyltarna och ville satsa mer på friskvård. Dels att man ska kunna få lite variation i sina rörelser. Och också tips och tricks på hur man kan göra de övningarna på skyltarna, säger han och fortsätter.
– Det finns en liten QR-kod som man kan scanna med telefonen och få upp en film så att du kan se hur du ska göra övningarna också. Så att det ska vara enkelt och smidigt.

– Och de som bor här nere i centrum ska enkelt kunna få lite mer variation i träningen.

Jonathan säger att det är viktigt att främja folkhälsan. Samtidigt som det ska vara en del av fritidsutbudet i kommunen. Att det är gratis är också viktigt, säger han.

– Allting behöver inte kosta pengar. Utan det ska finnas gratisaktiviteter som man enkelt kan göra på egen hand, säger Jonathan.

Fakta – Aktivitetsrundan

Aktivitetsrundan är ett upplägg som främjar fysisk aktivitet bland både barn och vuxna, enskilt eller i grupp.

Längs en bana i vacker natur, en stadspark eller nära ett friluftsgym, installeras tolv skyltar med varierande fysiska utmaningar. Dessa övningar är utformade för att tillgodose olika färdighetsnivåer och är lämpliga för alla åldrar.

Genom att erbjuda ett spektrum av enkla och mer krävande aktiviteter, uppmuntrar Aktivitetsrundan till ökad fysisk aktivitet för såväl nybörjare som för de mer erfarna.

Konceptet finns på över 400 platser i Sverige och det finns sex olika upplägg, Puls och styrka, rörelse för alla och bollkul.

Läs mer i tidningen >>>