Från värnplikt till vardagsmotion – hon tränar både soldater och grannar

På dagarna skapar hon förutsättningar för värnpliktiga att klara stridshinderbanor och tunga marscher. På kvällarna leder hon ett gäng Billdalsbor i rodd mot skolans räcken och plankan vid gungorna.

Charlotte Ardfors från Billdal är fysioterapeuten som rör sig lika självklart i Försvarsmaktens korridorer som på Lindåsskolans skolgård.

Sedan 2012 har hon hållit i träningsgruppen Aktiv Outdoor – Funktionell styrka utomhus – ett 45 minuter långt pass där kroppen, vädret och den lokala skolmiljön står för redskapen.

– Jag själv älskar konditionsträning men avskyr gymmet, samtidigt så behöver jag styrkan för att inte åka på skador, säger Charlotte och fortsätter:
– När jag blev ensamstående småbarnsmamma för 13 år sedan behövde jag ett enkelt och tidseffektivt sätt att träna. Då startade jag den här gruppen.

Läs mer i tidningen >>>

Följ oss på sociala medier:

Facebook: https://www.facebook.com/lokalpressen
Instagram: https://www.instagram.com/lokalpressen
Threads:  https://www.threads.net/@lokalpressen
X: https://twitter.com/lokalpressen_se
E-tidning: https://e-tidning.lokalpressen.se/

Din enda lokaltidning som kommer på papper och är helt GRATIS!
Lokalpressen, på webben, i brevlådan och sociala medier.